5 sencillos consejos para llevar una VIDA más FELIZ

por | Oct 21, 2015 | Coaching y Mentoring, ¡Todos mis Artículos!

La felicidad no es un sentimiento, es una decisión.

Llevar una vida más feliz empieza por nosotros mismos. A veces, pequeños y simples gestos diarios pueden abrirte un nuevo camino, en el que te sentirás mejor contigo mismo y con todo lo que te rodea.

Toma nota de estos consejos, a nosotros nos han servido mucho y creemos que también pueden ayudarte:

1. Habla siempre en positivo.

A veces es complicado, pero si evitas las palabras y los pensamientos negativos, empezarás a atraer a tu vida las cosas que realmente quieres.

2. Medita al menos una vez al día.

La meditación es clave para conectar contigo mismo y empezar a ser consciente de la capacidad que tienes para avanzar en la vida. Aprende a meditar si aún no lo has probado.

3. Aprende a reflexionar en los momentos de mayor estrés.

Muchas veces tendemos a tomar decisiones precipitadas en las situaciones de estrés. Mejor esperar a que la tormenta se calme. Reflexiona sobre tu actitud y lo que debes hacer.

4. Evita juzgar a las demás personas.

No somos nadie para juzgar a los demás. Una cosa es aconsejar o dar tu opinión si te la piden… Y otra condenar o juzgar a los que te rodean.

5. Enfoca tu atención en las cosas que más te agradan.

No te entretengas en lo que no te gusta. Concéntrate en las cosas positivas de la vida y en los retos y objetivos de futuro, pero nunca en las dificultades.

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