CUÍDATE POR DENTRO: receta otoñal para tomar en familia, SANA Y NATURAL
¡Hola!
Como el nacimiento de nuestra pequeña Chloe es inminente, queremos estar lo mejor posible para recibirla.
Por eso, entre otras cosas, hemos empezado a cuidar mucho nuestra alimentación, descartando aquellas comidas que sientan mal a nuestro organismo y apostando por productos sanos y naturales.
Hoy queremos compartir con vosotros una receta muy sencilla y de temporada, ya que su base es la calabaza.
Se trata de una crema 100% vegetal y ecológica (hemos elegido verduras cultivadas sin químicos, que saben y sientan mucho mejor).
¡ESPERAMOS QUE TE GUSTE!
Ingredientes
- Calabaza
- Puerro
- Agua
- Aceite de oliva
- Sal
- Pimienta negra molida
- Leche vegetal o tofu (opcional)
Preparación
Pela, trocea y limpia la calabaza y el puerro.
Échalos en una olla y añade agua. Agrega un pellizco de las especias y sal, y un poco de aceite de oliva virgen.
Ponlo a hervir a fuego lento unos minutos hasta que esté todo blando.
Después, pasa por la batidora hasta que quede una crema suave.
NOTA: Para que resulte más cremosa puedes añadir un chorrito de leche vegetal o un trocito de tofu.
SÍRVELA CALENTITA… ¡ES PERFECTA PARA EL OTOÑO!
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Ingeniería Técnica Agrícola con másteres en Sistemas Integrados de Gestión y Marketing Online con experiencia en Consultoría, Control de Calidad, Certificación y especialista en Estrategias de Difusión Digital.
Desde 2013 diseñamos estrategias e implantamos el sistema de atracción de Clientes con herramientas digitales para cumplir los objetivos de mis clientes. En su mayoría son dar visibilidad a la marca y atraer nuevos clientes. Yo y mi equipo hacemos auditorías, creamos páginas web, páginas de información, embudos de marketing, diseño de recursos gráficos, crear base de datos en autorespondedor, creación de secuencia de emails informativos y promocionales, grabación y edición de videos y organizamos eventos corporativos.